SCULPTE TON CORPS.
CHANGE TES HABITUDES.

PERTE DE POIDS
PRISE DE MASSE
PRISE DE FORCE

nos programmes

3 programmes sportifs personnalisés

Avec Excellence Coaching recevez un programme d’entrainement personnalisé sur 101 jours, avec plus de 200 sessions pour atteindre facilement vos objectifs. Pour chaque exercice, une vidéo tuto réalisée avec un véritable coach. Sélectionnez le programme qui vous convient : perdre du poids, gagner en force ou se muscler, c’est vous qui choisissez

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une ambition de concourir ?

Des programmes personnalisés pour vous accompagner vers la compétition

Chez Excellence coaching nous disposons de vrais professionnels avec un grand vécu dans le monde de la compétition dans toutes les catégories liées à la musculation que ce soit :

  • - Le powerlifting
  • - Le Strongman
  • - Le Crossfit
  • - Le bodybuilding
Francis Lessard

38 ans
Coach Powerlifting

Joseph Gingras

42 ans
Coach Strongman

Olivier Charette

28 ans
Coach Crossfit

Floriant Poirsont

24 ans
Coach Bodybuilding

Grégoire Godin

30 ans
Nutritionniste

Coralie Lamarre

26 ans
Nutritionniste

nos coachs diplomés

pourquoi nous choisir ?

Pas assez de temps ou de motivation pour aller à la salle de remise en forme ? un besoin de conseils spécifiques ? Vous n’avez pas pratiqué de sport depuis longtemps et trouvé la motivation de s’y remettre devient extrêmement difficile ? Excellence Coaching est la solution.

Même si vos créneaux horaires pour une pratique sportive régulière sont très limités, nous avons toujours une solution nous faire confiance pour perdre du poids et retrouver la forme sur le long terme est la bonne solution.

haltères 01

des experts reconnus

chronomètre 02

un gain de temps

pomme 03

alimentation

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compétitions

bruleur de graisse

Brûleur de graisse : Effet Placebo ?

Vous voulez connaitre mon avis sur le brûleur de graisse cétogène ? Vous recherchez un brûleur de graisse cétogène efficace ? C’est normal, la diète cétogène étant une grande tendance actuelle les distributeurs de compléments alimentaires l’ont bien compris et veulent vous fournir le fameux bruleur de graisse, le remède à votre souffrance.

Laissez-moi vous dire comment économiser votre argent tout en perdant du gras.

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aliments

Les Aliments indispensables

Se tuer à l’entraînement sans surveiller ce qu’il y a dans votre assiette est certainement la meilleure recette pour ne jamais progresser !

Certes, la qualité de l’entraînement a une importance capitale, mais les effets d’un programme de qualité ne seront notables que si un plan nutritionnel correctement établi y est associé.

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blessures

Prévenir les blessures

Les blessures en musculation peuvent survenir assez rapidement, sans crier gare parce qu’on a mal exécuté un mouvement, ou qu’on a bâclé le temps de récupération, ou bien que notre travail musculaire a été mal adapté et le coup dur, la déveine, c’est que vous serez contraint d’abandonner la musculation pour un bon bout de temps, alors que vous êtes en pleine progression.

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YOU DON’T HAVE TO BE GREAT TO START. YOU JUST HAVE TO START TO BE GREAT.